Ulrikes Kochbuch

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Rindersteaks in krosser Kartoffelkruste

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste


300 g Kartoffeln
30 g Mehl
1 Ei
Salz, Pfeffer
4 dünne Rindersteaks (à ca. 160 g)
2 EL Öl

Zubereitung

1. Kartoffeln schälen, waschen, feinreiben, mit den Händen gut ausdrücken. Mit Mehl, Ei, Salz und Pfeffer mischen.

2. Steaks auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Jedes Fleischstück sorgfältig mit dem Kartoffelteig umhüllen. Dann im heißen Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze je Seite ca. 5 Min. knusprig braun braten. Eventuell mit einem knackigen Feldsalat servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    455
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. September 2010
  • Gelesen
    1801

Kommentare



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