Ulrikes Kochbuch

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Roastbeef mit Rote-Bete-Salat

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

800 g Roastbeef
Salz, Pfeffer
1 El Keimöl
1 kg vorgekochte Rote Bete
6 Lauchzwiebeln
1 Tl gehacktes Basilikum
1 Tl gehackte Haselnüsse
1 Tl geriebener Meerrettich
1 Tl Essig
3 El Olivenöl

Zubereitung

Backofen vorheizen (Elektro: 210 Grad/Umluft: 190 Grad). Roastbeef salzen, pfeffern und in Keimöl goldbraun anbraten. Dann ca. 25 Min. im Ofen garen.

Inzwischen Rote Bete würfeln. Die Lauchzwiebeln waschen, putzen und in feine Röllchen schneiden. Beides mit Basilikum und Haselnüssen mischen.

Meerrettich, Essig, Olivenöl, etwas Salz, Pfeffer verquirlen. Rote Bete damit anmachen.

Roastbeef abkühlen lassen und in dünne Scheiben schneiden. Portionsweise mit dem Rote-Bete-Salat anrichten. Nach Wunsch mit etwas Walnuss-Streichkäse und frischen Kräutern garnieren.

Zubereitung: 30 Min.; Garen: 25 Min.; Pro Portion: 430 kcal KH: 14 g, F: 20 g, E: 48 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. November 2014
  • Gelesen
    750

Kommentare



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