Ulrikes Kochbuch
Wiener Schnitzel vom Rind mit Kartoffel-Speck-Salat
Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks
Zutatenliste
750 g festkochende Kartoffeln
75 g geräucherter durchwachsener Speck
1 große Zwiebel
3 EL Öl
6-7 EL Essig (z.B. Apfelessig)
1/2 TL Gemüsebrühe
Zucker
Salz, Pfeffer
evtl. getr. geschroteter Chili
1 Bund Rucola (Rauke)
1 reife Avocado (ca. 250 g)
1 EL Zitronensaft
2 Eier (Gr. M)
4 Rumpsteaks (à ca. 150 g)
3-4 EL Mehl
ca. 8 EL Paniermehl
4-5 EL Butterschmalz
Zitrone und Chilischoten zum Garnieren
Frischhaltefolie
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Kartoffeln abschre-cken, schälen und etwas abkühlen lassen.
Speck fein würfeln. Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Speck darin knusprig braten. Zwiebel kurz mitbraten. Mit 150 ml Wasser und Essig ablöschen, aufkochen. Brühe und 1 TL Zucker einrühren, 2-3 Minuten köcheln. Kartoffeln in grobe Stücke schneiden. Marinade mit Salz, Pfeffer, Zucker und Chili kräftig ab-schmeckerf und über die Kartoffeln gießen. Ca. 1 Stunde ziehen lassen.
Rucola putzen, waschen und abtropfen lassen. Avocado halbieren, Stein entfernen. Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Rucola und Avocado unter die Kartoffeln heben.
Eier verquirlen. Steaks trocken tupfen und zwischen Folie sehr flach klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Steaks erst in Mehl, dann in Ei und zum Schluss in Paniermehl wenden. Je die Hälfte Butterschmalz in zwei großen Pfannen oder nacheinander erhitzen. Je 2 Schnitzel darin von beiden Seiten bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten braten. Schnitzel mit Zitrone anrichten. Kartoffelsalat mit Chilischoten garnieren und dazureichen.
Getränke-Tipp: feinherbes Pils.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/4 Std. MARINIERZEIT ca. 1 Std. PORTION ca. 770 kcal 42 g E • 46 g F • 41 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien770
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Kilojoule
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Fettgehalt46 g
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Broteinheit
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Proteingehalt42 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert20. April 2015
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Gelesen1016
Kommentare
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