Ulrikes Kochbuch

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Pfeffersteaks mit Röstkartoffeln

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
2 Zwiebeln
50 g geräucherter durchwachsener Speck
Salz
Pfeffer
2 Römersalatherzen
1 Dose (425 ml) Kidneybohnen
1 Dose (425 ml) Mais
4 EL Essig
4 EL Öl
4 Huftsteaks (à ca. 175 g)
bunter Pfeffer
1/2 Topf Petersilie

Zubereitung

Kartoffeln in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Zwiebeln und Speck würfeln. Speck in einer Pfanne ohne Fett auslassen. Hälfte Zwiebeln darin andünsten. Speckmischung herausnehmen.

Kartoffeln abgießen, abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln im heißen Speckfett in 2 Portionen unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Gesamte Kartoffeln in die Pfanne geben. Würzen. Speckmischung unterheben.

Salat putzen, waschen, in Stücke zupfen. Bohnen und Mais abtropfen. Essig und übrige Zwiebeln verrühren. 3 EL Öl unterrühren. Würzen. Vorbereitete Salatzutaten und Vinaigrette mischen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Steaks darin von jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Mit buntem Pfeffer bestreuen. Petersilienblätter abzupfen und hacken. Steaks und Kartoffeln anrichten. Mit der Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 670 kcal E 52 g, F 27 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Oktober 2016
  • Gelesen
    883

Kommentare



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