Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rindersteak mit 3-Pfeffer-Sauce

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

600 g TK-Pommes-frites für den Backofen
1 EL Butter
2 EL bunte Pfefferkörner
100 ml Cognac
200 ml Rinderbrühe
100 g Schlagsahne
1/2 TL speisestärke
Salz
4 Huftsteaks (à 180 g)
2 EL Öl
Alufolie

Zubereitung

Pommes im Backofen nach Packungsanleitung zubereiten. Butter in einer Pfanne schmelzen. Pfeffer grob zerstoßen und darin anrösten. Mit Cognac ablöschen und aufkochen lassen. Rinderbrühe zugießen und auf die Hälfte einköcheln lassen. Sahne mit Stärke glatt rühren. Soße damit binden. Mit Salz würzen.

Fleisch trocken tupfen. Mit Salz würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Steaks darin kräftig von jeder Seite 3-4 Minuten braten. In Alufolie wickeln und ca. 5 Minuten ruhen lassen.

Soße nochmals erhitzen. Steaks mit Pfeffersoße anrichten. Pommes mit Salz würzen und dazu reichen.

Tipp: Günstiger wird es mit Schweinerückensteaks.

Zubereitung: ca. 25 Min. Pro Portion: ca. 400 kcal E 35 g, F 22 g. KH 1 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. März 2017
  • Gelesen
    699

Kommentare



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