Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Huftsteaks mit Tomaten-Dip

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

l Zwiebel
300 g Tomaten
4 EL Öl
2 EL Senfsaat
Salz
Pfeffer
1 EL brauner Zucker
4 Stiele Basilikum
4 Huftsteaks (ä ca. 200 g)
60 g Mozzarella-Käse

Zubereitung

Zwiebel schälen, würfeln. Tomaten waschen, putzen und würfeln. 2 EL Öl erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Tomaten und Senfsaat zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Bei starker Hitze ca. 2 Minuten köcheln.

Basilikumblätter von den Stielen zupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Gehacktes Basilikum unter die Tomatenwürfel rühren.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Steaks darin von jeder Seite 3-4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Moz-zarella in 4 Scheiben schneiden. Huftsteaks damit belegen, schmelzen lassen. Steaks und Tomaten-Dip anrichten. Mit übrigem Basilikum garnieren. Dazu schmeckt Ciabattabrot.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion: ca. 390 kcal E 48 g, F 19 g, KH 8g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    30
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. April 2017
  • Gelesen
    908

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.