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Gefülltes Roastbeef

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

8 Tournedos vom Rind (Filetstücke ä ca. 100 g)
1 EL Öl
1 Rosmarinzweig
2 Thymianstiele
4 Scheiben Toastbrot
50 g Butter
1 reife Mango
1 Granatapfel
Salz, Pfeffer
2 TL brauner Zucker
einige Minzblättchen

Zubereitung

1. Tournedos trocken tupfen, evtl. in der Mitte mit Küchengarn zusammenbinden. Einen Teller mit Öl auspinseln, Fleisch mit Rosmarin sowie Thymianstielen bedeckt darauflegen. Mit Frischhaltefolie zudecken und 20 Minuten bei Zimmertemperatur marinieren.

2. Inzwischen aus den Toastscheiben 4 Kreise ausstechen, jeweils etwas größer als das Fleisch. Toastkreise in einer Pfanne in 10 g Butter anrösten. Mango schälen, Fruchtfleisch in Scheiben vom Kern schneiden. Granatapfel halbieren (dafür evtl. leicht einritzen und auseinanderbrechen), Kerne auslösen.

3. Backofen auf 80 Grad Ober-/Unter-hitze heizen. Ofenfeste Pfanne ohne Fett erhitzen, Fleisch darin pro Seite ca. 3 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer würzen. Pfanne in den Ofen geben, Fleisch darin in 10 Minuten gar ziehen lassen.

4. Übrige 40 g Butter in der Pfanne zerlassen, Zucker zugeben. Mango auf beiden Seiten darin karamellisieren, herausheben. Karamell mit Wasser ab-löschen, zur Sauce einkochen. Granatapfelkerne dazugeben, salzen, pfeffern.

5. Toasts und Fleisch (Garn entfernen) auf Tellern anrichten. Mit Mangoscheiben toppen, mit etwas Karamellsauce übergießen. Mit Minze garnieren.

Vor-/Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten

dazu passt: eine aromatische Cuvée von Macabeo und Albillo aus Madrid

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Oktober 2022
  • Gelesen
    230

Kommentare



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