Ulrikes Kochbuch
Geschmorter Rindernacken mit Schwarzwurzelstampf
Rind
Zutatenliste
400 g Zwiebeln
6 Knoblauchzehen
1,5 kg Rindernacken
Meersalz
Pfeffer
Erdnussöl zum Braten
3 TL Tomatenmark
800 ml Rinderbrühe
AUSSERDEM
1 kg Schwarzwurzeln
etwas Essig
200 g Kartoffeln (mehligkochend)
2 Zwiebeln
Salz
2 EL gesalzene Butter
1 TL abgeriebene Zitronenschale (Bio)
3 EL Schlagsahne
1-2 Blutorangen
evtl. 1-2 TL Speisestärke
etwas frischer Thymian zum Garnieren
Zubereitung
1. Backofen auf 180 Grad Ober-/Unter-hitze heizen. Zwiebeln und Knoblauch abzie-hen, grob hacken. Fleisch abbrausen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer einreiben. Öl in einer großen Kasserolle oder in einem Bräter erhitzen, Fleisch bei starker Flitze darin rundum kräftig anbraten. Dann herausheben.
2. Zwiebeln und Knoblauch ins Bratfett geben und darin goldbraun rösten. Tomatenmark einrühren, die Brühe angießen und aufkochen. Fleisch mit Meersalz und Pfeffer würzen, zurück in die Kasserolle bzw. den Bräter legen. Zudecken, in den vorgeheizten Backofen schieben und das Fleisch in etwa 4 Stunden ganz weich schmoren.
3. Etwa 40 Minuten vorm Servieren die Schwarzwurzeln waschen und abbürsten. Wurzeln schälen (das geht gut mit einem Sparschäler, evtl. zum Schälen Küchenhandschuhe anziehen) und anschließend direkt in Wasser mit etwas Essig darin legen. Kartoffeln waschen, schälen, würfeln. Zwiebeln abziehen, grob zerteilen. Schwarzwurzeln in Stücke schneiden, zusammen mit den Kartoffeln und Zwiebeln in einem Topf mit Salzwasser in ca. 20 Minuten weich kochen.
4. Gemüse-Mix abgießen. Butter, Zitronenschale und Sahne dazugeben und alles zu Püree stampfen. Püree mit Meersalz und Pfeffer würzen. Orange(n) schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden.
5. Weich gegartes Fleisch aus dem Ofen nehmen, kurz ruhen lassen. Sauce evtl. durch ein Sieb streichen oder mit etwas angerührter Stärke binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fleisch aufschneiden, mit Püree (evtl. zu Nocken geformt) sowie Sauce und Orangenfilets anrichten. Mit Pfeffer übermahlen, mit Thymian garnieren, servieren.
Vor-/Zubereitungszeit: ca. 5 Stunden
Dazu passt: eine samtige und reife Cuvee mit Merlot aus Sevilla.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeitmehr als 2,5 Stunden
-
Kalorien
-
Kilojoule
-
Fettgehalt
-
Broteinheit
-
Proteingehalt
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert21. Oktober 2022
-
Gelesen328
Kommentare
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |