Ulrikes Kochbuch

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Filetsteak mit Cognac-Pfeffer-Butter

Rinderfilet

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Zutatenliste

abgeriebene Schale von 1/2 unbehandelten Zitrone
2 EL Cognac oder Weinbrand
grober Pfeffer, Salz
l mittelgroße Zwiebel
4-6 Stiele Thymian
600 g TK-grüne Bohnen
4 Rinderfiletsteaks (à ca. 150 g)
1-2 EL Öl
Alufolie
evtl. Küchengarn

Zubereitung

75 g Butter, Zitronenschale, Cognac, 1/2 TL Pfeffer und Salz verrühren. Butter auf einem Stück Alufolie zur Rolle (ca. 4 cm 0) formen. Mind. 30 Minuten kalt stellen.

Zwiebel schälen, fein würfeln. Thymian waschen und die Blättchen abzupfen. TK-Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen.

Steaks trocken tupfen und evtl. mit Küchengarn in Form binden. Mit Pfeffer ein-reiben. Im heißen Öl von jeder Seite ca. 3 Minuten braun braten. Dann mit Salz würzen, in Alufolie wickeln und 1-2 Minuten ruhen lassen.

l EL Butter im Bratfett erhitzen. Zwiebel und Thymian darin dünsten. Bohnen abtropfen und darin schwenken.

Butter in 4 Scheiben schneiden. Steaks und Bohnen anrichten, mit Fleischsaft beträufeln. Mit je l Scheibe Butter belegen. Dazu: Kartoffelbällchen. Getränk: trockener Rotwein.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. August 2009
  • Gelesen
    1122

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