Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rinderfilet mit Zwiebel-Tomaten-Gemüse

Rinderfilet

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

500 g Fleischtomaten
4 EL Öl
Salz, Pfeffer
1 EL frische Thymianblättchen
2 Zwiebeln
8 dünne Filetsteaks vom Rind (je ca. 100 g)
2 EL Butter

Zubereitung

1. Tomaten überbrühen, häuten, würfeln. In l EL erhitzten Öl 15 Min. garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Thymian bestreuen. In der Zwischenzeit Zwiebeln schälen, halbieren, in Spalten schneiden und in l EL Öl bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

2. Das Fleisch abbrausen und mit Küchenkrepp trockentupfen. In 2 EL heißem Öl auf jeder Seite l Min. scharf anbraten. Die Hitze reduzieren, pro Seite nach gewünschtem Gargrad 1-2 Min. weiterbraten. Butterflöckchen auf die Steaks geben und nochmals 1 Min. schmoren. Salzen, pfeffern.

3. Rinderfilets mit Tomaten und Zwiebeln auf vorgewärmten Tellern anrichten. Nach Wunsch mit Blätterteigecken und Melisse garniert servieren.

Zubereitung ca 25 Min, etwa 310 kcal pro Person

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Oktober 2010
  • Gelesen
    740

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.