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Rinderfilet mit Schalotten-Portwein-Sauce

Rinderfilet

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Zutatenliste

4 Rinderfilet (à 150 g)
8 Scheiben Frtihstücks-speck
2 El Keimöl
200 g geschälte Schalotten  
Pfeffer
Salz 
4 EL Portwein
150 ml Rinds-Bouillon (Instant)
2 EL Delikatess-Bratensoße (aus der Tube)
Küchengarn

Zubereitung

Fleischrand jeweils mit 2 Scheiben Frühstücksspeck umwickeln. Mit Küchengarn festbinden.

In einer Pfanne Öl erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite 3-4 Minuten braten. Nach der Hälfte der Bratzeit Schalotten zufügen. Fleisch aus der Pfanne nehmen. Salzen, pfeffern.

Portwein zu den Schalotten geben. Bouillon und Bratensoße zufügen. Alles aufkochen lassen, abschmecken. Fleisch mit der Soße anrichten.

Dazu passen Röstkartoffeln und ein gemischter Salat.

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten. Pro Portion: 325 kcal, 1359 kJ, 41 g E, 12 g F, 8 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    325
  • Kilojoule
    1359
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. August 2011
  • Gelesen
    1286

Kommentare



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