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Rinderfilet mit Gnocchi

Rinderfilet

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Zutatenliste

1 Beutel Tk-Gemüse Edler Garten-Mix, 500 g
4 Rinderfiletsteaks à 150 g
600 g Gnocchi (Kühlregal)
4-5 El Balsamicocreme
Salz
schwarzer Pfeffer
je etwas Rosmarin und Thymian
2 El Öl
2-3 El Butter
Alufolie

Zubereitung

Gemüse und 7-8 EL Wasser in einen Topf geben. Zugedeckt aufkochen und 7-9 Minuten köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Rosmarin und Thymian waschen.

Steaks waschen, trockentupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Steaks darin pro Seite 3-4 Minuten braten. Nach der Hälfte der Bratzeit Kräuter zugeben, mitbraten. Steaks mit Salz und Pfeffer würzen, in Alufolie wickeln. Bratsatz mit 5-6 EL Wasser lösen und aufkochen lassen.

Butter in einer Pfanne erhitzen. Gnocchi darin unter Wenden braten. Fleischsaft von den Steaks zum Bratfond gießen. Mit 3 EL Balsamicocreme verrühren und abschmecken. Alles anrichten. Mit Kräutern garnieren. Steaks mit l-2 El Balsamicocreme beträufeln.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min., pro Portion ca 540 kcal, E 40 g, F 16 g, KH 59 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Dezember 2011
  • Gelesen
    1301

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