Ulrikes Kochbuch
T-Bone-Steak mit Ofenkartoffeln und Maiskolben
Rinderfilet
Zutatenliste
4 T-Bone-Steaks (à ca. 350 g)
grober Pfeffer
4 Eßlöffel Öl
20 g Butter
Salz
Für die Kartoffeln:
600 g mittelgroße Kartoffeln
2 Eßlöffel Öl
Pfeffer
grobes Meersalz
1/8 l Rinderfond oder Brühe (Instant)
1 Päckchen Kräuterquark (200 g)
2 Eßlöffel Crème fraîche
1 kleines Bund Schnittlauch
Außerdem:
2 Maiskolben (à ca. 200 g)
4 Knoblauchzehen
60 g Kräuterbutter
grober Pfeffer
4 Eßlöffel Öl
20 g Butter
Salz
Für die Kartoffeln:
600 g mittelgroße Kartoffeln
2 Eßlöffel Öl
Pfeffer
grobes Meersalz
1/8 l Rinderfond oder Brühe (Instant)
1 Päckchen Kräuterquark (200 g)
2 Eßlöffel Crème fraîche
1 kleines Bund Schnittlauch
Außerdem:
2 Maiskolben (à ca. 200 g)
4 Knoblauchzehen
60 g Kräuterbutter
Zubereitung
1. Steaks mit Küchenkrepp trockentupfen. Pfeffern, mit Öl bepinseln.
2. Kartoffeln gründlich waschen, nach Wunsch schälen, Kartoffeln halbieren.#
3. Öl in eine feuerfeste Form geben und die Kartoffeln nebeneinander mit der Schnitt-fläche nach oben hineingeben. Würzen. Fond oder Brühe zufügen und im Backofen bei 200 Grad ca. 45 Minuten backen.
4. Quark mit Crème fraîche verrühren. Schnittlauch waschen, trockentupfen und in Röllchen schneiden. Zum Quark geben, kalt stellen.
5. Eine Pfanne erhitzen, Steaks darin von jeder Seite 2 Minuten bei starker Hitze anbraten. Butter zufügen, bei geringer Hitze weiterbraten. Steaks salzen, in Alufolie wickeln und warm stellen.
6. Maiskolben waschen, trockentupfen und in Scheiben schneiden. Knoblauchzehen und Maisscheiben im Bratfett der Steaks 6 bis 8 Minuten braten.
7. Kräuterbutter in Scheiben schneiden, auf die Steaks legen. Quark auf die Kartoffelhälften geben und alles zusammen anrichten.
2. Kartoffeln gründlich waschen, nach Wunsch schälen, Kartoffeln halbieren.#
3. Öl in eine feuerfeste Form geben und die Kartoffeln nebeneinander mit der Schnitt-fläche nach oben hineingeben. Würzen. Fond oder Brühe zufügen und im Backofen bei 200 Grad ca. 45 Minuten backen.
4. Quark mit Crème fraîche verrühren. Schnittlauch waschen, trockentupfen und in Röllchen schneiden. Zum Quark geben, kalt stellen.
5. Eine Pfanne erhitzen, Steaks darin von jeder Seite 2 Minuten bei starker Hitze anbraten. Butter zufügen, bei geringer Hitze weiterbraten. Steaks salzen, in Alufolie wickeln und warm stellen.
6. Maiskolben waschen, trockentupfen und in Scheiben schneiden. Knoblauchzehen und Maisscheiben im Bratfett der Steaks 6 bis 8 Minuten braten.
7. Kräuterbutter in Scheiben schneiden, auf die Steaks legen. Quark auf die Kartoffelhälften geben und alles zusammen anrichten.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien860
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Kilojoule3610
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert29. Januar 2009
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Gelesen872
Kommentare
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