Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bierfleisch mit Gemüse

Gulasch

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3-4 Möhren, ca 300 g
400 g Knollensellerie
1 Stange Lauch
800 g Rindergulasch
3 El Öl
Salz
Pfeffer
Zucker
1 geh. El Mehl
1 El Essig
2 Flaschen à 0,33 l dunkles Bier oder Malzbier
evtl 1 Tl gemahlener Kümmel
1 Tl getrockneter Oregano
500 g Kartoffeln

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Möhren und Sellerie putzen bzw. schälen, waschen und klein schneiden. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden.

Fleisch trocken tupfen, evtl. kleiner würfeln. In 2 EL heißem Öl im ofenfesten Topf portionsweise kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.

1 EL Öl im Bratfett erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen. Gemüse und Fleisch zugeben. Essig und Bier einrühren. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, Kümmel und Oregano würzen. Aufkochen.

Zugedeckt im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 1 Va Stunden schmoren. Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Zum Gulasch geben und ca. 45 Minuten weiterschmoren, abschmecken.

Getränk: kühles dunkles Bier.

Zubereitungszeit Ca. 2 3/4 Std. portion ca. 490 kcal 49 g E - 14 g F - 29 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    mehr als 2,5 Stunden
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. April 2013
  • Gelesen
    2375

Kommentare



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