Ulrikes Kochbuch
Tomaten-Zwiebel-Gulasch
Gulasch
Zutatenliste
2-3 EL Öl
3 mittelgroße Zwiebeln
etwas frischer oder 1/2 Tl getrockneter Thymian
1 kg Tomaten
2 EL Tomatenmark
Salz, schwarzer Pfeffer
Zucker
Edelsüß-Paprika
3 TL Gemüsebrühe (Instant)
1-2 El heller Soßenbinder evtl. Kirschtomaten oder kleine Tomaten
Zubereitung
1. Fleisch waschen und trockentupfen. Öl erhitzen, Fleisch darin unter Wenden rundherum kräftig anbraten. Zwiebeln schälen, grob würfeln. Thymian waschen, bis auf etwas, die Blättchen von den Stielen zupfen. Tomaten waschen, putzen und grob würfeln.
2. Zwiebeln, Thymian und Tomaten zum Fleisch geben und kurz mit anbraten. Tomatenmark zufügen, kurz anschwitzen. Mit Salz, Pfeffer, 1/2 TL Zucker und Paprika würzen. Mit 800 ml heißem Wasser ablöschen, aufkochen und Brühe einrühren. Gulasch zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 1 - 1 1/2 Stunden schmoren.
3. Gulasch nochmals aufkochen, Soßenbinder einrühren und erneut aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und etwas Zucker abschmecken. Mit halbierten Kirschtomaten und Rest Thymian garnieren. Dazu schmecken Spätzle.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien590
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Kilojoule
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Fettgehalt38 g
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Broteinheit
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Proteingehalt49 g
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Kohlehydrate11 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert05. November 2008
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Gelesen1037
Kommentare
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