Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rinderbraten mit Marktgemüse

Rinderbraten

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kg Rinderbraten (Keule)
Salz, frisch gemahlenen Pfeffer
1 EL Speiseöl
2 Zwiebeln
1 Möhre
1 Stange Lauch
1 Stück Sellerie
1 EL Tomatenmark
300 ml Rotwein
300 ml Brühe
1 EL Grafschafter Goldsaft
1/2 TL rote Pfefferkörner
dunklen Saucenbinder

Für das Marktgemüse:
1 Bund Spargel
150 g Zuckerschoten
1 Kohlrabi
2-3 Möhren
1/2 Kopf Romanesco
Salz
2 TL Butter
frisch gemahlenen Pfeffer

Zubereitung

Rinderbraten waschen, gut trocken tupfen, salzen, pfeffern und in erhitztem Öl von allen Seiten anbraten.

Zwiebeln abziehen, Möhre schälen und waschen. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Sellerie schälen, waschen und würfeln.

Gemüse zum Braten geben, mit anbraten und Tomatenmark unterrühren. Rotwein und Brühe angießen, Grafschafter Goldsaft unterrühren und bei kleiner Hitze ca. 2,5 Stunden schmoren. Den Braten gelegentlich wenden und mit dem Bratenfond begießen. Nach Bedarf evtl. mit Brühe aufgießen. Den Braten aus der Sauce nehmen und warm stellen.

Die Sauce durch ein Sieb passieren, Pfefferkörner unterrühren und mit etwas Saucenbinder andicken.

Spargel schälen und in grobe Stücke schneiden. Zuckerschoten waschen, putzen und je nach Größe halbieren. Kohlrabi schälen, waschen und in Stücke schneiden. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Romanesco in Röschen zerteilen und waschen.

Romanesco, Möhren, Kohlrabi und Spargel ca. acht Minuten in Salzwasser garen. Gemüse abtropfen lassen, kurz in erhitzter Butter braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse mit dem in Scheiben geschnittenen Braten und mit der Sauce servieren.

Enthält pro Portion: 17 g Fett, 59 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate = 527 kKal = 2205 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    527
  • Kilojoule
    2205
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    59 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Oktober 2010
  • Gelesen
    1030

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.