Ulrikes Kochbuch
Saltimbocca mit Fenchelgemüse
Kalb
Zutatenliste
für die Saltimbocca:
60 g Schalotten
1 kleine Knoblauchzehe
40 g Baguette
60 g Butter
300 g Steinpilze
3 Stiele glatte Petersilie
2 Stiele Thymian
Salz
Pfeffer
8 Scheiben Kalbsrücken (ä 80 g, ohne Fett und Sehnen)
8 Scheiben Parmaschinken `
3 El Öl
für das Fenchelgemüse
2 Fenchelknollen mit Grün (à 350 g)
60 g Schalotten
20 g Butter
150 ml Weißwein
400 ml Kalbsfond
200 ml Schlagsahne
Salz
Pfeffer
1 El trockener Wermut (z. B. Noilly Prat)
20 g Parmesan
Zubereitung
1. Für die Saltimbocca-Füllung Schalotten und Knoblauch in feine Würfel schneiden. Baguette in ca. 1/2 cm große Würfel schneiden. 10 g Butter in einer kleinen Pfanne erhitzen, die Baguettewürfel darin goldbraun braten und in eine Schüssel geben.
2. Steinpilze putzen und in ca. 1-2 cm große Stücke schneiden. Petersilien- und Thymianblätter abzupfen und grob hacken.
3. 30 g Butter in einer Pfanne erhitzen und Schalotten und Knoblauch darin glasig dünsten. Steinpilze zugeben und bei starker Hitze 1-2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit den Kräutern zu den Baguettewürfeln geben und gut mischen. Füllung beiseitestellen.
4. Kalbsscheiben in einen Gefrierbeutel geben und plattieren. Die obere Seite mit je 1 Scheibe Parmaschinken belegen. Darauf die Steinpilzfüllung geben, zusammenklappen und mit einem Holzstäbchen fixieren. Beiseitestellen.
5. Für das Fenchelgemüse von den Fenchelknollen das Grün abschneiden und beiseitelegen. Fenchelknollen putzen und längs in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Schalotten in feine Würfel schneiden.
6. Butter in einem Topf erhitzen und die Schalotten darin glasig dünsten. Mit Weißwein ablöschen und bei mittlerer Hitze auf die Hälfte einkochen. Kalbsfond und Sahne dazugießen und 25-30 Minuten einkochen. Sauce durch ein Sieb in einen großen flachen Topf gießen. Mit etwas Salz, Pfeffer und Wermut abschmecken. Dann die Fenchelscheiben nebeneinander in die Sauce legen. Bei milder Hitze im fast geschlossenen Topf 10-15 Minuten garen.
7. Für die Saltimbocca das Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin von beiden Seiten kurz scharf anbraten. Restliche Butter dazugeben und bei mittlerer Hitze 1-2 Minuten braten. Im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene bei 150 Grad (Gas 1, Umluft 130 Grad) in 6-8 Minuten zu Ende garen.
8. Fenchelgemüse mit Saltimbocca auf flachen Tellern anrichten. Mit Fenchelgrün und gehobeltem Parmesan bestreuen.
Zubereitungszeit 1:10 Stunden Pro Portion 47 g E, 51 g F, 13 g KH = 713 kcal (2985 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien713
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Kilojoule2985
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Fettgehalt51 g
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Broteinheit
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Proteingehalt47g
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Kohlehydrate13 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert09. Januar 2012
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