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Kalbstafelspitz mit Rauke-Pesto

Kalb

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Zutatenliste

450 g Möhren
350 g Knollensellerie
2 Stangen Lauch à 180 g
1 Zwiebel
1 Lorbeerblatt
4 Wacholderbeeren
1 Tl Pfefferkörner
900 g Kalbstafelspitz
Salz
8 El Rauke-Pesto

Zubereitung

Möhren und Sellerie putzen und schälen. Lauch putzen. 150 g Möhren, 100 g Sellerie und 1 Lauchstange grob schneiden. Zwiebel vierteln.

4 l Wasser mit grob geschnittenen Möhren, Sellerie, Lauch, Zwiebel, Lorbeer, Wacholder und Pfeffer aufkochen. Tafelspitz dazugeben, kräftig salzen und bei mittlerer Hitze 1:30 Stunden nur sieden lassen. Trübstoffe dabei öfter abschöpfen.

Restliche Möhren schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Restliche Sellerie 1 cm groß würfeln. Weißen und hellgrünen Teil der übrigen Lauchstangen in 1/2 cm dicke Ringe schneiden.

Fleisch aus dem Sud nehmen und abgedeckt beiseite stellen. Sud durch ein Sieb in einen Topf gießen und aufkochen. Möhren und Sellerie daran 5 Minuten kochen. Lauch dazugeben, weitere 5 Minuten kochen. Lauch dazugeben, weitere 5 Minuten kochen. Lauch dazugeben, weitere 5 Minuten kochen. Lauch dazugeben, weitere 5 Minuten kochen. Fleisch in Scheiben schneiden, mit Gemüse, Fond und Pesto anrichten.

Zubereitungszeit 20 Minuten plus Garzeit 1:30 Stunden, pro Portion 53 g E, 30 g F, 6 g KH, 517 kcal, 2167 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    517
  • Kilojoule
    2167
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2013
  • Gelesen
    928

Kommentare



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