Ulrikes Kochbuch
Kalbstafelspitz mit Rauke-Pesto
Kalb
Zutatenliste
450 g Möhren
350 g Knollensellerie
2 Stangen Lauch à 180 g
1 Zwiebel
1 Lorbeerblatt
4 Wacholderbeeren
1 Tl Pfefferkörner
900 g Kalbstafelspitz
Salz
8 El Rauke-Pesto
Zubereitung
Möhren und Sellerie putzen und schälen. Lauch putzen. 150 g Möhren, 100 g Sellerie und 1 Lauchstange grob schneiden. Zwiebel vierteln.
4 l Wasser mit grob geschnittenen Möhren, Sellerie, Lauch, Zwiebel, Lorbeer, Wacholder und Pfeffer aufkochen. Tafelspitz dazugeben, kräftig salzen und bei mittlerer Hitze 1:30 Stunden nur sieden lassen. Trübstoffe dabei öfter abschöpfen.
Restliche Möhren schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Restliche Sellerie 1 cm groß würfeln. Weißen und hellgrünen Teil der übrigen Lauchstangen in 1/2 cm dicke Ringe schneiden.
Fleisch aus dem Sud nehmen und abgedeckt beiseite stellen. Sud durch ein Sieb in einen Topf gießen und aufkochen. Möhren und Sellerie daran 5 Minuten kochen. Lauch dazugeben, weitere 5 Minuten kochen. Lauch dazugeben, weitere 5 Minuten kochen. Lauch dazugeben, weitere 5 Minuten kochen. Lauch dazugeben, weitere 5 Minuten kochen. Fleisch in Scheiben schneiden, mit Gemüse, Fond und Pesto anrichten.
Zubereitungszeit 20 Minuten plus Garzeit 1:30 Stunden, pro Portion 53 g E, 30 g F, 6 g KH, 517 kcal, 2167 kJ
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien517
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Kilojoule2167
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Fettgehalt30 g
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Broteinheit
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Proteingehalt53 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert04. Oktober 2013
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Kommentare
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