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Kalbssteak mit Steinpilzen

Kalb

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einfach, schnell, raffiniert

Zutatenliste

400 g frische, möglichst kleine Steinpilze
4 Stiele Thymian
6-7 El Olivenöl
Pfeffer
2 Kalbsrückensteaks à 250 g
Fleur de sel
1 kleine Chillischote
1/2 Bio-Zitrone
2 El Butter

Zubereitung

1. Steinpilze sorgfältig putzen. Kleinere Pilze längs halbieren, größere Pilze in Stücke schneiden. Thymianblätter von den Stielen zupfen. Pilze auf einem Blech mit Thymian und 4-5 El Olivenöl mischen, dann mit Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad Umluft (Gas 3-4, Ober-/Unterhitze 220 Grad) auf der 2. Schiene von unten 10 Minuten garen.

2. Inzwischen die Kalbssteaks halbieren, mit etwas Fleur de sel und Pfeffer würzen. Chili quer halbieren, Zitrone in Scheiben schneiden. Restliches Olivenöl in einer Pfanne stark erhitzen und die Steaks darin von beiden Seiten 1 Minute anbraten. Hitze etwas reduzieren, Butter, Chili und Zitronenscheiben zugeben und 2 Minuten bei mittlerer Hitze weiterbraten, dabei die Steaks immer wieder mit dem Fett beschöpfen. Pfanne vom Herd nehmen und die Steaks noch 2-3 Minuten ziehen lassen.
Kalbssteaks mit Steinpilzen

3. Steinpilze aus dem Ofen nehmen, mit Fleur de sei würzen. Mit den Steaks und Baguette servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 35 Minuten PRO PORTION 29 g E, 31 g F, 1 g KH = 412 kcal (1727 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    412
  • Kilojoule
    1727
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. April 2019
  • Gelesen
    733

Kommentare



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