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Lammsteaks mit Rotweinschalotten

Lamm

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Zutatenliste

2-3 Knoblauchzehen
2 Zweige Rosmarin
4 Stiele Thymian
4 Lammsteaks (à ca. 140 g)
Pfeffer
Salz
Saft von 1/2 Zitrone
7-8 EL Olivenöl
1 kg festkochende Kartoffeln
300 g Schalotten oder kleine Zwiebeln
75 g Zucker
1/4 l trockener Rotwein
6-7 EL weißer Balsamico-Essig

Zubereitung

Knoblauch schälen, in Scheiben schneiden. Kräuter waschen, trocken schütteln. Steaks trocken tupfen, mit Pfeffer würzen. In eine flache Form legen. Kräuter und Knoblauch darauf verteilen, mit Zitronensaft und 4 EL Öl beträufeln. Zugedeckt mind. 1 Stunde kalt stellen. Zwischendurch wenden.

Backblech mit 2 EL Öl fetten und mit Salz bestreuen. Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. Mit der Schnittfläche nach unten darauflegen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten braten.

Schalotten schälen und halbieren oder vierteln. Zucker in einer Pfanne goldgelb karamellisieren. Mit Wein und Essig ablöschen. Köcheln, bis sich der Karamell gelöst hat. Schalotten zufügen und offen ca. 15 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Steaks trocken tupfen. In 1-2 EL heißem Öl pro Seite 2-3 Minuten braten. Kräuter und Knoblauch aus der Marinade nehmen und kurz mitbraten. Steaks mit Salz und Pfeffer würzen. Alles anrichten.

Getränk: trockener Rotwein.

zubereitungszeit Ca. 1 Std. Marinierzeit mind. 1 Std. Portion ca. 590 kcal 35 g E o 17 g F o 60 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. August 2011
  • Gelesen
    1171

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