Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lammrücken Imker-Art

Lamm

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Tl Senfkörner
3 El Akazienhonig
2 El Olivenöl
1 El Zitronensaft
1 El Tomatenmark
3 Knoblauchzehen
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
2 Zweige Rosmarin
4 Lammrückensteaks mit je 4 Koteletts

Zubereitung

Senfkörner in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie aufplatzen und mit Akazienhonig, Olivenöl, Zitronensaft und das Tomatenmark verrühren. Knoblauchzehen abziehen, zerdrücken, zugeben und alles pikant mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rosmarin waschen, Nadeln abziehen, fein hacken und ebenfalls zugeben. Lammfleisch mit der Paste bestreichen und abgedeckt im Kühlschrank ca 1 Stunde marinieren.

Elektro-Backofen auf 220 Grad vorheizen. Lammrücken auf dem Grillrost ca 20-30 Minuten garen (Gas Stufe 5, Umluft 200 Grad) nach der Hälfte der Garzeit einmal wenden.

Dazu schmeckt Couscous und Bohnen-Tomaten-Gemüse

Zubereitung ca 40 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Dezember 2011
  • Gelesen
    1066

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.