Ulrikes Kochbuch
Lammkeule
Lamm
Zutatenliste
1,2 kg ausgelöste Lammkeule
300 g Schafskäse
2 EL Thymianblättchen
2 Knoblauchzehen
Saft einer Zitrone
Salz
Pfeffer
8 EL Olivenöl
400 ml Lammfond (aus dem Glas)
1 EL Senf
je 1 grüne und gelbe Zucchini
Zubereitung
Keule abbrausen, trockentupfen, eine Tasche einschneiden. Käse zerbröckeln, mit 1 EL Thymian mischen. In die Tasche geben, das Fleisch mit Küchengarn zubinden. Den Ofen auf 175 Grad (Umluft 155 Grad) vorheizen.
Knoblauch abziehen, durchpressen, mit Saft, Salz, Pfeffer, übrigem Thymian, 6 EL Öl mischen. Keule damit bestreichen. Übrige Marinade und Fond in einem Bräter erhitzen. Fleisch hineingeben, im Ofen ca. 90 Min. garen.
Senf mit 2 EL Olivenöl verrühren. Zucchini waschen, putzen, würfeln. Keule mit Senf bestreichen, Zucchini in den Bräter geben und alles in ca. 30 Min. fertig garen.
Fleisch herausnehmen, in Alufolie wickeln, 10 Min. ruhen lassen. Den Bratenfond passieren und separat zu Lammkeule und Zucchini servieren.
Pro Person ca. 980 kcal E: 64 g, F: 84 g, KH: 2 g Arbeitszeit ca. 30 Min.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien980
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Kilojoule
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Fettgehalt84 g
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Broteinheit
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Proteingehalt64 g
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Kohlehydrate2 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert19. März 2012
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Kommentare
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