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Lamm-Tajine

Lamm

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Zutatenliste

500 g Lammschulter
80 g Rosinen
500 g Schalotten
2 Knoblauchzehen
200 g Schalotten
400 g Trockenfrüchte (Aprikosen, Feige, Pflaumen)
3 El Olivenöl
500 ml Lammfond (Glas)
1 Tl Kurkuma
Salz, Pfeffer
1 Msp. Safran
Zimt
2 El gehackte Pistazien

Zubereitung

600 g Lammschulter trocken tupfen, von Fett, Sehnen befreien, in ca. 1 cm große Würfel schneiden. 80 g Rosinen in Wasser einweichen. 500 g Schalotten, 2 Knoblauchzehen abziehen. Ca. 200 g Schalotten grob würfeln, den Knoblauch fein hacken. Von 400 g Trockenfrüchten (Aprikosen, Feigen, Pflaumen) ca. 100 g hacken. Fleisch, Zwiebelwürfel, Knoblauch in 3 EL Olivenöl in einer Tajine oder einem Schmortopf anbraten. 500 ml Lammfond (Glas) angießen. Mit 1 TL Kurkuma, Salz, Pfeffer würzen. Gehackte Trockenfrüchte zugeben, mit aufgelegtem Deckel ca. 40 Min. köcheln lassen. Rest Trockenfrüchte, ganze Schalotten, abgetropfte Rosinen zugeben, mit 1 Msp. Safran und Zimt würzen, ca. 25 Min. weiterköcheln. Erneut abschmecken und mit 2 EL gehackten Pistazien bestreuen.

Dazu schmeckt Couscous.

Vorbereiten ca. 30 Min. Garen ca. 65 Min. Pro Portion ca. 800 kcal, E: 47 g, F: 27 g, KH: 86 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
    86 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. März 2017
  • Gelesen
    878

Kommentare



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