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Chimichurri-Lamm mit Mandelpolenta

Lamm

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raffiniert, einfach

Zutatenliste

für die Paprikasauce
2 rote Paprikaschoten
100 g Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 El Olivenöl
300 ml Lammfond
100 ml Schlagsahne
abgeriebene Schale von 1/2 Biozitrone
Salz
Pfeffer

für die Mandelpolenta
40 g gemahlene Mandeln
750 ml Milch
40 g Butter
Salz1 Pfeffer
100 g Polenta (Maisgrieß)

für das Lamm
1 Knoblauchzehe
1 grüne Paprikaschote (ca. 150 g)
1 grüne Chilischote
1 großes Bund glatte Petersilie
10 Stiele Oregano
1 Bund Koriandergrün
100 ml Olivenöl
2-3 El Limettensaft
Salz
4 ausgelöste Lammrückenfilets (à 150 g, küchenfertig)
Pfeffer

Zubereitung

1. Für die Sauce die Paprika längs vierteln und entkernen. Mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen. Unter dem vorgeheizten Backofengrill auf der 2. Schiene von oben so lange rösten, bis die Haut schwarze Blasen wirft. Aus dem Ofen nehmen und mit einem feuchten Küchentuch 30 Minuten abgedeckt abkühlen lassen. Dann die Haut abziehen und die Paprika in grobe Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch in feine Würfel schneiden.

2. Olivenöl erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Paprika zugeben und kurz dünsten. Mit Lammfond auffüllen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Sahne dazugießen und weitere 10 Minuten kochen lassen. In einen Küchenmixer gießen und sehr fein pürieren. In einen Topf geben, kurz aufkochen und mit Zitronenschale, Salz und Pfeffer abschmecken. Beiseitestellen.

3. Für die Polenta die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, 1 TI abnehmen und beiseitestellen. Mandeln mit Milch, Butter, 1 TI Salz und etwas Pfeffer in einem Topf aufkochen. Die Polenta in die leicht kochende Milch einrieseln lassen und mit dem Schneebesen glatt rühren. Bei sehr milder Hitze (Stufe 1) 30-35 Minuten zugedeckt quellen lassen, dabei mehrmals mit einem Holzlöffel umrühren.

4. Für die Chimichurri-Paste Knoblauch grob hacken. Paprika- und Chilischote halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Petersilien- und Oreganoblätter abzupfen und grob hacken. 8 Stiele Koriandergrün grob hacken und mit Petersilie, Oregano, Knoblauch, Paprika und Chili in einen Blitzhacker geben. 70 ml Olivenöl und Limettensaft dazugeben und grob mixen. Mit Salz abschmecken. Beiseitestellen.

5. Lammrückenfilets mit Salz und Pfeffer würzen. Das restliche Olivenöl erhitzen und das Fleisch darin von beiden Seiten bei starker Hitze 1-2 Minuten braun anbraten. Im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten 5-6 Minuten bei 180 Grad garen (Gas 2-3, Umluft 160 Grad).

6. Paprikasauce erhitzen. Fleisch aus dem Ofen nehmen, mit Alufolie abgecteckt 5 Minuten ruhen lassen. Fleischstücke längs halbieren und mit Paprikasauce, Chimichurri-Paste und Mandelpolenta auf flachen Tellern anrichten. Polenta mit den restlichen Mandeln bestreuen und mit den restlichen Blättern vom Koriandergrün garnieren.

Zubereitungszeit 1:20 Stunden (plus Kühlzeit) Pro Portion 45 g E, 56 g F, 35 g KH = 826 kcal (3461 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    826
  • Kilojoule
    3461
  • Fettgehalt
    56 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Juli 2017
  • Gelesen
    671

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