Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pikante Hackbällchen

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

180 g Langkornreis
1 Döschen Safranpulver
Salz
3 Knoblauchzehen
1 kleine, getrocknete rote Chilischote
600 g Hackfleisch
1 Ei (Kl.M)
1 Tl Fenchelsaat
250 g Zwiebeln
6 El Olivenöl
2 Lorbeerblätter
5 Thymianzweige
1 El Zucker
1 Dose Schältomaten (850 g EW)
Pfeffer

Zubereitung

Den Reis mit Safran und 1 Prise Salz in 400 ml Wasser kochen, bis alle Flüssigkeit aufgesogen ist, dann abkühlen lassen.

1 Knoblauchzehe pellen, durchpressen, Chili fein zerbröseln und beides mit Hackfleisch, Ei, Fenchelsaat und dem ausgekühlten Reis verkneten. Mit Salz würzen. Aus der Masse 30 Bällchen formen.

Zwiebeln pellen und fein würfeln, 2 Knoblauchzehen pellen und in feine Scheiben schneiden. Zwiebeln und Knoblauch in einem großen Bräter im heißen Öl glasig dünsten.

Lorbeer und Thymian zugeben und 2 Min. weiterdünsten. Mit Zucker bestreuen und die Tomaten zugeben. Einmal aufkochen, salzen und pfeffern.

Die Bällchen hineingeben und 5 Min. zugedeckt kochen. Dann weitere 15 Min. bei mittlerer Hitze offen kochen. Zum Servieren abkühlen lassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    482
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. November 2009
  • Gelesen
    749

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