Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackröllchen mit Erbsenreis

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

2 Orangen
150 ml scharfe Chilisoße (Fertigprodukt)
100 g Zwiebeln
500 g Rinderhack
1 Ei
Salz
Cayennepfeffer
200 g Reis
300 g TK-Erbsen
2 EL Olivenöl

Zubereitung

Orangen dick schälen, auch die weiße Haut entfernen. Fruchtfleisch fein würfeln, den Saft auffangen. Fruchtfleisch und Saft einmal kurz aufkochen. Chilisoße zugeben und verrühren.

Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Mit Hack und Ei verkneten. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Reis in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. 5 Minuten vor Ende der Garzeit die Erbsen zugeben.

Aus der Hackmasse 12 Röllchen formen. Öl erhitzen. Röllchen rundherum braun braten. Reis und Erbsen abgießen. Mit Hackröllchen und Orangen-Chili-Soße servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    613
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    62 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Mai 2010
  • Gelesen
    590

Notizen

1001-Nacht-Geschmack.
Schön orientalisch schmecken die Hackbällchen, wenn Sie gehackte Nüsse, 1 EL Rosinen und 1 Prise Kreuzkümmel mit unter die Masse rühren.

Kommentare



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