Ulrikes Kochbuch

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Rinder-Frikadellen mit Dillkartoffeln

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

für die Kartoffeln und die Sauce:
600 g festkochende Kartoffeln
Salz
10 g Butter
150 ml kalte Milch
100 ml Sahne
Pfeffer
2 Tl gehackter Dill

für die Frikadellen:

100 g rote Bete, gegart (Glas)
2 Zwiebeln
30 g Butter
3 El Kapern
3 El Semmelbrösel
1 Ei
500 g Rinderhackfleisch
Salz
Pfeffer
3 El Öl

Zubereitung

Die Kartoffeln schälen, waschen und in einen Topf geben. Danach mit kaltem Salzwasser auffüllen und die Knollen in etwa 25 Min. gar kochen.

Rote Bete abtropfen lassen. Zwiebeln abziehen, feinwürfeln, in heißer Butter glasig andünsten. Kapern feinhacken. Rote Bete feinwüfeln, mit Kapern, Zwiebeln, Semmelbröseln, Ei, Hack verkneten. Mit Salz, Pfeffer kräftig würzen. Hände anfeuchten und aus der Masse 8 Frikadellen formen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen darin auf beiden Seiten 12-15 Min. anbraten.

Butter im Topf schmelzen. Mehl einrühren, unter Rühren in 2-3 Min. goldgelb anschwitzen. Milch, Sahne angießen, unter Rühren 3-5 Min. köcheln lassen. Salzen, pfeffern.

Kartoffeln abgießen, in 3-4 mm dicke Scheiben schneiden. Dill in die Soße geben. Die Kartoffelscheiben auf Tellern anrichten und mit der Soße überziehen. Die Frikadellen dazu anrichten. Evtl. mit Dill garnieren.

Zubereitungszeit ca 30 Min,  Garen: ca. 25 Minuten, pro Person ca 630 kcal, E 33 g, F 37 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Dezember 2010
  • Gelesen
    857

Kommentare



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