Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Feurige Texmex-Bällchen

Hackfleisch und Schweinemett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

3 Scheiben Toast
2 mittelgr. Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
etwas Koriander
1 Ei
600 g Rinderhackfleisch
2 El Tomatenmark
1 Tl Edelsüß-Paprika
Salz
Cayennepfeffer
1-2 El Öl
2 El Öl
2 El Mehl
1 Dose Tomaten (850 ml)
1 El Gemüsebrühe, Instant
200 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
1 Prise Zucker
1 Dose Mais, 435 ml

Zubereitung

1. Toast in kaltem Wasser einweichen. Zwiebeln und Knoblauch schälen. 1 Zwiebel fein würfeln. Toast ausdrücken. Koriander waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren hacken. Mit Toast, Ei, Hack, 1 El Tomatenmark, Zwiebelweürfeln und Paprika verkneten. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen.

2. Aus der Masse ca 12 Hackbällchen formen. Einige mit Korianderblättchen belegen, andrücken. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Hackbällchen darin rundherum 6-7 Min braten. Herausnehmen, warm stellen.

3. Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. 1 Zwiebel fein würfeln. Zwiebel und Knoblauch im heißen Bratfett anschwitzen. 1 El Tomatenmark und Mehl einrühren, anschwitzen. Mit Dosentomatne und 200 ml Wasser ablöschen. Tomaten etwas zerkleinern. Aufkochen. Brühe einrühren, ca 10 Min unter Rühren köcheln lassen.

4. Tomaten waschen und halbieren. Sauce mit Salz, Cayennepfeffer und Zucker würzen.  Mais abtropfen lassen. Mit Hackbällchen und Tomaten in die Soße geben. Weitere ca. 5 Minuten köcheln lassen. Texmex-Bällchen mit restlichem Koriander garnieren. Dazu schmeckt frisches Fladenbrot.

Zubereitungszeit ca 45 Min, pro Portion ca 520 kcal, E 43 g, F 24 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Februar 2011
  • Gelesen
    860

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.