Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Chinakohlroulade mit Hackfleisch-Gemüse-Füllung

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 Brötchen vom Vortag
Milch zum Einweichen
16 Blätter Chinakohl
1 rote Paprikaschote
400 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
1 Zwiebel, gewürfelt
Salz
Pfeffer
1 EL Öl
250 ml Gemüsebrühe
100 g Tomatenwürfel
100 ml Milch
Saucenbinder
2 EL mittelscharfer Senf

Zubereitung

1. Brötchen in Milch einweichen. Chinakohlblätter waschen, trocknen und in kochendem Salzwasser kurz blanchieren. Dann abtropfen lassen. Paprikaschote halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.

2. Hackfleisch, Ei, ausgedrücktes Brötchen, Zwiebel und Paprikastreifen verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Je 2 Kohlblätter versetzt übereinander legen. Die Hackfleischmasse darauf verteilen, aufrollen und mit Küchenzwirn festbinden.

3. Öl erhitzen, Rouladen darin anbraten. Mit der Gemüsebrühe angießen und alles zugedeckt ca. 40 Min. schmoren lassen. Rouladen herausnehmen. Tomaten und Milch zum Fond geben und aufkochen. Mit Saucenbinder andicken. Mit Salz, Pfeffer und Senf abschmecken. Rouladen mit der Sauce auf Tellern anrichten. Dazu passt Wildreis.

Zubereitungszeit ca. 55 Min. Garzeit ca. 40 Min. E 26 g, F 23 g, KH 17 g, 379 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    379
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. März 2011
  • Gelesen
    1115

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