Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Frikadellen in Brandyrahm

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 kleine Gemüsezwiebel 
2 Knoblauchzehen 
4 mittelgroße Tomaten
1 kleine Salatgurke
1 mittelgroße Paprikaschote (z.B. gelb)
1 kleiner Römersalat
etwas Oregano
600 g Rinderhackfleisch
1 Ei
Salz
weißer Pfeffer
Paprika edelsüß
8-10 El Öl z.B. Olivenöl
3 El Brandy z.B. Metaxy
125 g Schlagsahne
1 Tl klare Brühe (Instant)
2-3 El kleine schwarze Oliven
3-4 El Weißweinessig
evtl unbehandelte Zitrone zum Garnieren

Zubereitung

1. Zwiebel schälen und halbieren. Eine Hälfte in Scheiben aus der übrigen Hälfte 1/3 feine und 2/3 grobe Würfel schneiden. Knoblauch schälen, durchpressen. Tomaten, Gurke und Paprika putzen, waschen, in Stücke schneiden. Salat putzen, waschen, abtropfen lassen, in Streifen schneiden. Oregano waschen, abzupfen, bis auf etwas hacken.

2. Hack, Ei, feine Zwiebelwürfel, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und die Hälfte Oregano verkneten. Mit angefeuchteten Händen daraus 8 ovale Frikadellen formen.

3. 3 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Steaks darin unter Wenden ca. 6 Minuten braten und herausnehmen. Grobe Zwiebelwürfel im heißen Bratfett anbraten. Mit Pfeffer und Rest Oregano würzen. Brandy, 200 ml Wasser und Sahne zugießen, aufkochen lassen. Brühe einrühren und ca. 1 Minuten köcheln lassen.
Steaks in die Soße legen. Oliven zugeben, 2-3 Minuten schmoren.

4. Essig, Salz und Pfeffer verrühren. 5-7 EL Öl unterschlagen. Mit Paprika, Tomaten, Gurke, Zwiebelstreifen und Salat mischen. Alles anrichten. Mit Zitrone und Rest Oregano garnieren. Dazu schmeckt Fladenbrot.

zubereitungszeit: Ca. 40 Min. pro portion: ca. 710 kcal E 40 g, F 55 g, KH 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    55 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2011
  • Gelesen
    663

Kommentare



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