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Wirsing-Reis-Topf mit Mett

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

2 mittelgroße Zwiebeln
100-150 g Frühstücksspeck in dünnen Scheiben (Bacon)
1 kleiner Wirsing (ca. 1 kg)
1 EL Öl
400 g Mett
300 g Langkornreis
3-4 TL klare Brühe
Salz
Pfeffer
Muskat

Zubereitung

Zwiebeln schälen und würfeln. Die Hälfte Speck in feine Streifen schneiden. Wirsing putzen, waschen und in breite Streifen schneiden.

Öl im großen Bräter erhitzen. Mett darin krümelig anbraten und herausnehmen. Speckstreifen und Zwiebeln im Bratfett andünsten. Reis zugeben und glasig anschwitzen. Mit 1 l Wasser ablöschen, au kochen und Brühe einrühren. Me wieder zugeben. Kohl darauf ve teilen (nicht unterrühren!).

Alles zugedeckt im heißen Bad ofen (E-Herd: 200 °C/Umluf 175 °C/Gas: Stufe 3) auf unterste Schiene (Gas s. Herdherstellet zunächst ca. 20 Minuten schmoren. Herausnehmen, umrühren und abschmecken. Übrigen Speck darauflegen und offen ca. 25 Minute weiterschmoren. Getränk: kühles Weizenbier.

Zubereitungszeit Ca. 1 1/4 Std. portion ca. 520 kcal 24 g E o 26 g F o 44 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Dezember 2011
  • Gelesen
    1273

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