Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hack-Klößchen Rotes Curry

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 Kochbeutel Uncle Ben's Natur-Reis(125 g)
Salz
100 g Frühlingszwiebeln
300 g gemischtes Hackfleisch
Pfeffer
1 EL Speiseöl
1 Glas Uncle Ben's Sauce Indisch -Rotes Curry (400 g)
50 g Erdnüsse

Zubereitung

Reis nach Packungsangabe in kochendem Salzwasser garen. Frühlingszwiebeln putzen, abbrausen, in feine Ringe schneiden. Einige Zwiebelringe für die Garnitur beiseitelegen, die restlichen mit dem Hackfleisch verkneten, salzen und pfeffern. Aus dem Hackteig mit angefeuchteten Händen ca. 8 kleine Klößchen formen.

Öl erhitzen, Klößchen darin rundum ca. 5 Min. braten. Die rote Curry-Soße zugießen und kurz erhitzen.

Die Erdnüsse grob hacken. Den Reis abtropfen lassen und mit den Klößchen auf Tellern anrichten. Mit Erdnüssen sowie den übrigen Frühlingszwiebeln garniert servieren.

Pro Person ca. 950 kcal, E: 43 g, F: 57 g, KH 67 g, Zubereitung ca 15 Min, Garen ca 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    950
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    57 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    67 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Februar 2012
  • Gelesen
    767

Kommentare



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