Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Ragù alla bolognese

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 Bd. Suppengrün
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
500 g Rinderhackfleisch
1 Tube Tomatenmark
250 ml Rotwein
100 ml Gemüsebrühe
3 Lorbeerblätter
100 ml Milch
Salz
Pfeffer
20 g gemischte italienische Kräuter (TK)
500 g Penne

Zubereitung

Suppengrün, Zwiebeln und Knoblauch putzen bzw. schälen. Fein würfeln und im heißen Olivenöl leicht bräunen.

Das Hackfleisch dazugeben und krümelig braten. Nach ca. 5 Min. das Tomatenmark einrühren und alles kurz aufkochen lassen. Anschließend mit Rotwein ablöschen und nochmal kurz aufkochen lassen.

Gemüsebrühe, Lorbeerblätter und die Milch zugeben und offen ca. 60 Min. einköcheln lassen. Anschließend weitere 3 Std. bei geschlossenem Deckel schmoren. Etwa 15 Min. vor Ende der Garzeit mit Salz, Pfeffer und den italienischen Kräutern abschmecken.

Die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen. Dann abgießen und abtropfen lassen. Zusammen mit dem Ragü auf Tellern anrichten. Nach Wunsch mit Basilikumstreifen sowie Salbei garniert servieren. Dazu passt frisch gehobelter Parmesan.

Zubereitung: 30 Min. Garen: 4 Std. Pro Portion: 920 kcal KH: 90 g, E: 49 g, F: 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    920
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    90 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2012
  • Gelesen
    863

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