Ulrikes Kochbuch

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Frikadellen mit herzhafter Feta-Überraschung

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 trockenes Brötchen

600 g Hackfleisch

1 gehackte Schalotte

2 gehackte Knoblauchzehen

1 Ei

4 El Milch

100 g grüne Oliven

Salz

Pfeffer

150 g Feta-Käse

Zubereitung

Brötchen in kaltem Wasser einweichen, ausdrücken, mit Hack, Schalotte, Knoblauchzehen, Ei, Milch und grüne Oliven in Scheiben verkneten. Salzen, pfeffern. Feta-Käse würfeln. Frikadellen formen und jede mit einem Stück Käse füllen. In heißem Öl ca. 8 Min. braten. +

Dazu passt Ratatouille-Gemüse.

Zubereitung: 35 Min. Pro Portion: 570 kcal; KH: 7 g, F: 43 g, E: 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. März 2012
  • Gelesen
    1120

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