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Puszta-Frikadellen mit Pommes frites

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 Brötchen (vom Vortag)
2 Zwiebeln
750 g gemischtes Hackfleisch
1 EL Tomatenmark
1 Ei
Salz
Pfeffer
je 1 gelbe und rote Paprikaschote
3 EL Öl
1 Dose (425 ml) Tomaten
250 ml Gemüsebrühe
1 kg Kartoffeln
1 Prise Zucker
1 l Frittierfett

Zubereitung

Brötchen in kaltem Wasser einweichen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Brötchen ausdrücken, mit Hack, Hälfte Zwiebeln, Tomatenmark und Ei verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hackmasse zu 8 Frikadellen formen.

Paprika putzen, waschen, würfeln. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Rest Zwiebel und Paprika andünsten. Hälfte herausnehmen, beiseitestellen. Tomaten zu den restlichen Paprika geben. Brühe zugießen, aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln.

Kartoffeln schälen, waschen und in dicke Pommes schneiden. In ca. 150 °C heißem Frittierfett portionsweise ca. 3 Minuten vorfrittieren. Fertige Pommes herausnehmen und nebeneinander auf Küchenpapier ausbreiten.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Frikadellen darin ca. 10 Minuten unter Wenden braten. Frittierfett auf ca. 170 °C aufheizen. Pommes darin portionsweise ca. 5 Minuten frittieren. Mit Salz würzen und warm stellen. Paprikasoße pürieren, abschmecken. Rest Paprika unterrühren. Frikadellen mit Soße und Pommes anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 850 kcal E 48 g, F 53 g, KH 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    850
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. November 2013
  • Gelesen
    951

Kommentare



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