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Frikadellen Italia

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 Brötchen vom Vortag
1 kleine Zwiebel
500 g gemischtes Hackfleisch
1 TL Tomatenmark
Salz, schwarzer Pfeffer
600 g Kartoffeln
1 mittelgroße Fleischtomate
1 Packung Mozzarella (125 g)
1 Knoblauchzehe
2 EL Öl
2 EL grünes Pesto (Glas)
evtl. Rucola und Basilikum zum Garnieren
Backpapier

Zubereitung

Brötchen in kaltem Wasser einweichen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Hack, Zwiebel, ausgedrücktes Brötchen und Tomatenmark verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. 6 Frikadellen daraus formen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 30-35 Minuten goldbraun backen.

Kartoffeln waschen, in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Kartoffeln abgießen, abschrecken und pellen. Etwas abkühlen lassen. Frikadellen mit Tomaten- und Mozzarellascheiben belegen. Im heißen Backofen (E-Herd: 225 C/Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 5 Minuten überbacken.

Kartoffeln halbieren. Knoblauch schälen und fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln und Knoblauch darin braten und mit Salz würzen. Frikadellen mit Pesto beträufeln. Kartoffeln dazureichen. Mit Rucola und Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 700 kcal E 36 g, F 51 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    700
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    51 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Februar 2014
  • Gelesen
    687

Kommentare



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