Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Cheeseburger

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 rote Paprikaschote
2 rote Zwiebeln
einige Blätter Kopfsalat
1 kleine Zwiebel
500 g gemischtes Hackfleisch
1 EL Ketchup
1 Eigelb
Salz, Pfeffer
1 EL Öl
4 Burger-Brötchen mit Sesam
ca. 4 EL Mango-Chutney
4 Scheiben Scheibletten-Käse (z. B. Cheddar)
evtl. Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Paprika waschen, putzen, entkernen und quer in dünne Ringe schneiden. Rote Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Salatblätter waschen und abtropfen lassen. Weiße Zwiebel schälen und fein würfeln.

Hack, Zwiebelwürfel, Ketchup und Eigelb verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Masse 4 flache Frikadellen formen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Frikadellen darin von beiden Seiten 5-6 Minuten braten.

Brötchen halbieren, Hälften leicht toasten. Untere Brötchenhälften mit etwas Salat und je 1 EL Chutney belegen. Paprikaringe, Frikadelle, 1 Scheibe Käse und die Zwiebelringe daraufgeben. Mit dem Brötchendeckel abschließen. Mit Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit. ca. 25 Minuten Pro Portion: ca. 690 kcal E 36 g, F 38 g, KH 49 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. April 2014
  • Gelesen
    889

Kommentare



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