Ulrikes Kochbuch

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Speck-Frikadellen mit Kartoffelspalten

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

600 g tiefgefrorene Kartoffelecken
6 Scheiben Bacon (Frühstücksspeck)
7 stiele Majoran
2 kleine festkochende Kartoffeln
750 g Putenhackfleisch
1 EL Magerquark
Salz, weißer Pfeffer
3 EL Öl
4 Tomaten
2 Lauchzwiebeln
3 EL Zitronensaft
1 Prise Zucker

Zubereitung

Kartoffelecken nach Packungsanleitung zubereiten. Speckscheiben längs halbieren. Majoran waschen und hacken. Kartoffeln schälen, fein reiben. Hack, Quark, Majoran, Kartoffeln, Salz und Pfeffer verkneten. Aus dem Hack 12 Frikadellen formen, mit Speck umwickeln.

1 EL Öl erhitzen. Frikadellen darin unter Wenden 4-5 Minuten braun anbraten, herausnehmen. Ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit der Kartoffelspalten die Frikadellen mit auf das Blech legen, zu Ende garen.

Tomaten waschen, vierteln und entkernen. Fruchtfleisch fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen, fein schneiden. Mit Tomaten, 2 EL Öl und Zitronensaft verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Kartoffelspalten, Frikadellen und Tomatensalat auf Tellern anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 40 Min. Pro Portion: ca. 570 kcal E 50 g, F 22 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. August 2015
  • Gelesen
    1386

Kommentare



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