Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Feta-Hackrolle mit Bohnengemüse

Hackfleisch und Schweinemett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Zwiebel
800 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
3 El Paniermehl
1 El Ajvar (Paprikapüree, Glas)
Salz, Pfeffer
200 g Feta-Käse
250 g eingelegte Paprika (Glas)
150 g grüne Oliven ohne Stein
Oregano
1 kg festkochende Kartoffeln
750 g grüne Bohnen
3 El Öl
1 rote Zwiebel
2 El Butter

Zubereitung

Backofen vorheizen (Elektro: 175 Grad/Umluft: 155 Grad). Zwiebel schälen, fein würfeln. Mit Hack, Ei, Paniermehl und Ajvar verkneten. Masse mit Salz, Pfeffer würzen und auf mit Paniermehl bestreuter Fläche rechteckig (ca. 22x28 cm) ausrollen.

Feta grob zerbröseln. Paprika, Oliven abtropfen lassen. Oliven in Scheiben schneiden. Alles auf der Hackplatte verteilen, mit dem Oregano würzen. Platte aufrollen und mit der Naht nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. Auf der Mittelschiene ca. 90 Min. garen.

Inzwischen Kartoffeln waschen und in Wasser weich kochen. Grüne Bohnen putzen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 15 Min. garen. Dann abgießen und eiskalt abschrecken.

Die Kartoffeln abgießen, etwas abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden. In heißem 01 rundherum knusprig braten. Mit Salz, Pfeffer würzen.

Rote Zwiebel schälen, hacken und in heißer Butter glasig andünsten. Bohnen zufügen und kurz mitschwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Kartoffeln und der in Scheiben geschnittenen Hackrolle anrichten.

Zubereitung: 45 Min. Braten: 90 Min. Pro Portion: 720 kcal KH: 39 g, F: 44 g, E: 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2014
  • Gelesen
    827

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.