Ulrikes Kochbuch
1 Brötchen (vom Vortag)
2 Zwiebeln
1 TL getrockneter Thymian
1-2 EL Öl
1 El Tomatenmark
1 Packung (500 g) stückige Tomaten
200 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Edelsüft-Paprika
1 Prise Zucker
4 Scheiben (ä ca 30 g) gekochter Schinken
400 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
1 TL Senf
750 g Brokkoli
Thymian zum Garnieren
Brötchen einweichen. Zwiebeln schälen, hacken. Hälfte Zwiebeln und Thymian im heißen Öl andünsten. Tomatenmark darin anschwitzen. Mit Tomaten und Brühe ablöschen. Soße würzen, ca. 10 Minuten köcheln.
Schinkenscheiben halbieren. Hack, ausgedrücktes Brötchen, Ei, Senf, Salz, Pfeffer und Paprikapulver verkneten. Aus dem Hackteig 8 Röllchen formen. Je 1/2 Scheibe Schinken darumwickeln. Soße in eine Auflaufform geben. Röllchen daraufgeben. Im heißen Ofen bei 175 °C (Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 45 Minuten garen. Brokkoli in Röschen schneiden. In Salzwasser ca. 8 Minuten kochen, abtropfen. Nach ca. 30 Minuten Garzeit in die Auflaufform geben und mitgaren. Garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 450 kcal E 35 g, F 26 g, KH 13 g
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