Ulrikes Kochbuch

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Paprika-Hack-Frittata mit pikanter Chili-Note

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

500 g Pellkartoffeln vom Vortag
2 Zwiebeln
2 rote Paprikaschoten
1 rote Chilischote
3 EL grüne Oliven ohne Stein
3 EL Olivenöl
400 g Hackfleisch
Salz, Pfeffer
Paprikapulver
6 Eier
50 g Sahne

Zubereitung

Kartoffeln pellen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Paprikaschoten, Chilischote halbieren, entkernen, abbrausen und in feine Streifen bzw. Würfel schneiden. Oliven abtropfen lassen und halbieren.

Öl in einer Pfanne erhitzen und Kartoffeln darin kurz anrösten, herausnehmen. Die Paprikastreifen in die Pfanne geben und ca. 2 Min. anbraten. Herausnehmen. Zwiebeln in die Pfanne geben und glasig dünsten. Hack dazugeben und krümelig anbraten. Kartoffeln, Paprikastreifen, Oliven sowie Chili dazugeben und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver würzen.

Eier mit Sahne verquirlen, salzen und pfeffern. Über die Hack-Kartoffeln gießen und bei kleiner Hitze stocken lassen. Frittata in Streifen schneiden und nach Wunsch mit Schnittlauch garniert servieren.

Vorbereitung ca 40 Min, pro Portion ca 380 kcal, E 23 g, F 26 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    385
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. November 2015
  • Gelesen
    895

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