Ulrikes Kochbuch

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Schwedische Köttbullar

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
1 EL Butter
500 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei (Größe M)
3 EL Paniermehl
5 EL Milch
Salz, Pfeffer
3 EL Öl
250 ml Gemüsebrühe
200 g Kochsahne (15% Fett)
3 EL heller Soßenbinder
1 Bund Schnittlauch
125 g Preiselbeeren (Glas)

Zubereitung

Die Zwiebeln schälen und würfeln. Die Hälfte der Zwiebeln in der Butter glasig andünsten. Mit Hack, Ei, Paniermehl, Milch, 1 gestrichenem TL Salz und Pfeffer verkneten. Aus der Masse mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen (à 4-5 cm 0) formen.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Bällchen darin in 8-10 Minuten knusprig braten, herausnehmen. Rest Zwiebeln im Bratfett dünsten und würzen. Mit Brühe und Kochsahne ablöschen und aufkochen. Soßenbinder einstreuen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer würzen. Schnittlauch in Ringe schneiden Und 3/4 in die Soße rühren. Bällchen mit Preiselbeeren und Rest Schnittlauch garniert servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 630 kcal E 30 g, F 45 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Sweden
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. März 2016
  • Gelesen
    707

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