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Gefüllte Frikadellen zu grünem Salat

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

7 Eier (Größe M)
750 g kleine, festkochende Kartoffeln
je 1 weiße und rote Zwiebel
400 g gemischtes Hackfleisch
3 EL Paniermehl
Salz, weißer Pfeffer
1 EL mittelscharfer Senf
5 EL Öl
1 großes Bund gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Schnittlauch, Dill, Kerbel, Pimpernelle, Borretsch)
1 TL Weißweinessig
300 g saure Sahne
200 g Vollmilchjoghurt
1 Prise Zucker

Zubereitung

6 Eier in ca. 10 Minuten hart kochen. Kartoffeln waschen und in Wasser 15-20 Minuten kochen. Eier abschrecken, kurz abkühlen lassen und pellen.

Weiße Zwiebel schälen und fein reiben. Mit Hack, Paniermehl, 1 Ei, Salz, Pfeffer und Senf verkneten. Masse sechstein, flach drücken und gekochte Eier damit umhüllen. Masse dabei gut andrücken.

2 EL Öl erhitzen. Frikadellen darin rundherum 6-8 Minuten braten. Kartoffeln abgießen, abschrecken, kurz abkühlen lassen und pellen. Frikadellen warm stellen. Pfanne säubern und 1 EL Öl darin erhitzen. Kartoffeln zugeben und ca. 2 Minuten braten. Rote Zwiebel schälen, in Ringe schneiden, zu den Kartoffeln geben und 1-2 Minuten mitbraten. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

Kräuter waschen und, bis auf etwas Kerbel zum Garnieren, fein hacken. Essig, 2 EL Öl, saure Sahne, Joghurt und Kräuter pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Kartoffeln, Soße und Frikadellen anrichten, mit restlichem Kerbel garnieren. Sofort servieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 840 kcal E 43 g, F 54 g, KH 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    840
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    06. Juli 2016
  • Gelesen
    682

Kommentare



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