Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackbällchen mit Paprikafüllung

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

100 g eingelegte geröstete Paprika (Glas)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 Stiele glatte Petersilie
3 EL Olivenöl
600 g Hackfleisch
2 Eier
1/2 TL Fenchelsamen (gemahlen)
Salz, Pfeffer
5 EL Semmelbrösel

Zubereitung

Paprika abtropfen lassen und hacken. Zwiebel sowie Knoblauch abziehen und fein würfeln. Petersilie abbrausen, trocken schütteln, hacken.

In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig braten. Pfanne vom Herd nehmen. Paprika, Petersilie untermengen und abkühlen lassen.

Hack, 1 Ei verkneten, mit Fenchel, Salz, Pfeffer würzen. Aus der Masse mit angefeuchteten Händen 12 Hackbällchen formen, jeweils eine Mulde hineindrücken, Paprikafüllung hineingeben und Hackmasse darüber verschließen. 1 Ei verquirlen. Bällchen zuerst im Ei, dann in Bröseln wenden. Bällchen in 2 EL Öl bei schwacher bis mittlerer Hitze unter Wenden ca. 12 Min. braun braten. Lecker dazu: Krautsalat.

Pro Portion ca. 540 kcal, E: 33 g, F: 41 g, KH:11 g, Vorbereiten ca 35 Minuten, Braten ca 12 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. Februar 2017
  • Gelesen
    521

Kommentare



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