Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackbällchen mit Tomaten-Feta

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

75 ml Milch
100 g Kirschtomaten
100 g Feta-Käse
5 EL Öl
1 TL Paniermehl
1 Zwiebel
6 Stiele Basilikum
Salz
Pfeffer
800 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei

Zubereitung

Brötchen würfeln. Milch erhitzen. Brötchen darin einweichen. Tomaten waschen, klein würfeln. Käse zerbrö-eln. Mit 1 EL Öl, Paniermehl und Tomaten mischen. Zwiebel schälen, würfeln. Basilikum waschen, hacken. Brötchen ausdrücken. Mit Hack, Ei, Zwiebel und Hälfte Basilikum verkneten, würzen. Daraus 16 Bällchen formen, dabei je 1 TL Käsemischung in die Mitte drücken. 4 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Bällchen darin rundherum ca. 10 Minuten braten. Rest Basilikum kurz mitbraten. Dazu schmecken Zaziki und Brot.

Pro Portion: ca. 720 kcal E 48 g, F 54 g, KH 10 g, Zubereitung 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    08. Mai 2017
  • Gelesen
    712

Kommentare



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