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Warmer Kartoffelsalat mit roten Linsen

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln (fest kochend)
1 kleine Gemüsezwiebel
4-5 EL Öl      
1 1/2 TL Gemüsebrühe (Instant)
1 Stange Porree (Lauch)
200 g Kirschtomaten
100 g rote Linsen
Salz
1 Msp. Sambal Oelek
3 EL Rotwein-Essig
1/2 Kopfsalat (z. B. Lollo bianco)

Zubereitung

1. Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und etwas abkühlen lassen.

2. Inzwischen Zwiebel schälen, würfeln. In 2 EL heißem Öl andünsten. Mit 1/8 l Wasser ablöschen, aufkochen und 1/2 TL Brühe einrühren. Kartoffeln in Scheiben schneiden und mit der heißen Brühe mischen. Ca. 30 Minuten ziehen lassen.

3. Porree und Tomaten putzen, waschen. Porree in Ringe schneiden, Tomaten achteln. Porree in 2-3 EL heißem Öl an-
dünsten. Mit gut 1/4 1 Wasser ablöschen, aufkochen und 1 TL Brühe einrühren. Linsen darin 8-10 Minuten garen. Mit Salz, Sambal Oelek und Essig abschmecken.

4. Die heißen Linsen samt Brühe unter die Kartoffeln mischen. Tomaten unterheben. Etwas durchziehen lassen. Salat putzen, waschen, in Stücke zupfen. Kartoffelsalat nochmals abschmecken und warm auf den Salatblättern anrichten. Getränk: kühles Bier.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
    1720
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
    q
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Dezember 2009
  • Gelesen
    1360

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