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Griechischer Nudelsalat mit Feta

Nudelsalate

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Zutatenliste

300 g Nudeln (z.B. Minimakkaroni)

Salz

weißer Pfeffer

150 g Fetakäse

1 große rote Paprikaschote

1 mittelgroße Zwiebel

1 Knoblauchzehe

etwas Oregano

5-6 EL Balsamico-Essig

1 Prise Zucker

5-6 El Öl z.B. Olivenöl

200 g gemischte Blattsalate (z. B. Frisée- und Römersalat)

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Nudeln abschrecken und abtropfen lassen. Feta in Würfel schneiden. Paprika putzen, waschen und in Strefen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken.

Oregano waschen, abzupfen und fein hacken. Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verquirlen. Öl unterschlagen. Zwiebel, Knoblauch und Oregano unterrühren.

Nudeln, Feta und Paprika mit Vinagrette mischen, ca 30 Minuten ziehen lassen.

 

Salate putzen, waschen, abtropfen lassen und in Stücke zupfen. Mit Nudelsalat mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitungszeit: Ca. 20 Min. (Wartezeit nicht eingerechnet) pro Portion: ca. 490 kcal E 16 g, F 21 g, KH 58 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Greece
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    58 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. April 2012
  • Gelesen
    1230

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