Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudelsalat mit Melone

Nudelsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

350 g Nudeln
2 El Pinienkerne
1 rote Zwiebel
500 g Wassermelone
2 Stiele Minze
200 g Feta
2 El Zitronensaft
4 El Olivenöl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

350 g Nudeln (z. B. Hörnchen) in Salzwasser 8-10 Min. garen. Abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. 2 EL Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. 1 rote Zwiebel abziehen, in Streifen schneiden. 500 g Wassermelone schälen, evtl. entkernen. Fruchtfleisch würfeln. 2 Stiele Minze abbrausen, Blättchen etwas kleiner zupfen. 200 g Feta grob würfeln. 2 EL Zitronensaft, 4 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren. Nudeln, übrige Salatzutaten und Dressing mischen. Mind. 30 Min. ziehen lassen. Nochmals abschmecken.

Vorbereiten ca. 15 Min. Garen ca. 8 Min. Ziehen lassen ca. 30 Min. Pro Portion ca. 395 kcal, E: 15 g, F: 23 g, KH: 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    395
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. Juni 2014
  • Gelesen
    961

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.