250 g grüne Bandnudeln
Salz
300 g Putenbrust
3 EL rote Paprikapaste
2 EL Olivenöl
4 Orangen
2 rote Zwiebeln
100 g weiße Champignons
1/2 Bund Bohnenkraut
5 EL Himbeeressig
2 EL Olivenöl
2 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zucker
Die Nudeln nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser bissfest kochen.
Die Putenbrust waschen, trocknen tupfen und in Streifen schneiden.
Alles mit der Paprikapaste bestreichen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Filetstreifen darin ca. 4 Minuten braten. Die Orangen waschen, bis auf die weiße Haut schälen und die einzelnen Filets herausschneiden. Die roten Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Nudeln abgießen und abkühlen lassen. Anschließend mit den abgekühlten Putenbruststreifen, Zwiebeln und den Champignons in eine Schüssel geben. Das Bohnenkraut waschen, trocknen, die Blättchen abzupfen und mit Essig und Olivenöl verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Alles mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken. Die Sauce zum Salat geben und servieren.
Pro Portion: 461kcal, 28 g E, 13 g F, 58 g KH Zubereitungszeit 30 Min
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