l Kopfsalat
2-3 Karotten, raspeln
l Salatgurke, in Scheiben schneiden
2-3 Zwiebeln in Scheiben schneiden
2-3 Tomaten in Scheiben schneiden
1 Stange L auch in Scheiben schneiden
l Rettich, raspeln
7 hartgekochte Eier, in Scheiben Schneiden
7 Scheiben gekochten Schinken, ganz lassen
7 Scheiben Gouda
Dressing:
1 kg Joghurt
1 Glas Miracel Whip
verschiedene Kräuter